“在 2019 年底，我感到无计可施，陷入绝望。我刚刚进行了一次失败的治疗尝试，但由于无法应对自己的情绪而被终止。我觉得很讽刺，因为这就是我伸出援手的原因首先。一生压抑的创伤将我从虐待循环推向另一个虐待循环。最后我跌入谷底。偶然我遇到了一个更积极的我。我提到自己并在一月份开始了模式改变课程。

珍妮特和黛比给了我一些我以前从未从任何服务中得到的东西。从全科医生、治疗到社会服务。对我从童年到成年遭受虐待和家庭虐待所经历的创伤的理解和知识以及非判断性的方法。这对我的生活、情感和我所做的人生选择产生了持续的影响。

突然间，我得到了希望。我所忍受的并不总是我。我拥有改变这些信念模式的力量。通过我们被教导的方法。没想到变化来得这么快。就好像我灵魂中的一盏灯被重新打开了。

我将永远感激我所获得的支持、鼓励、知识和无偏见的善意，以及与我遇到的所有女士们的持续支持和联系。

我的自尊和自信正在提升，我期待不断发现‘更积极的我’和未来。”